KONZEPT
Die Umsetzung von "Fit am Ball"
„Fit am Ball – der Schul-Cup von funny-frisch“ vereint die beiden Elemente Schulsportförderung und Förderung ausgewogener Ernährung. Ziel ist es, dass Schüler sich mehr bewegen und insgesamt eine verbesserte Einstellung zu gesundheitsrelevanten Faktoren gewinnen.
Mit spezifischen Übungseinheiten soll bei Mädchen und Jungen die Freude an sportlicher Bewegung und spielerischem Wettkampf geweckt werden. Dabei steht Deutschlands Sportart Nummer eins - der Fußball - im Vordergrund. Die Übungen sind so konzipiert, dass auch übergewichtige und wenig sportliche Kinder erfolgreich sein können.
AG-Struktur - Sport-Arbeitsgemeinschaften
Insgesamt sollen mindestens elf Doppelstunden in einer freiwilligen Sportarbeitsgemeinschaft mit jeweils ca. 25 Schülerinnen und Schülern durchgeführt werden. Alle AG-Leiter werden im Rahmen einer Fortbildungsmaßnahme mit den entsprechenden Inhalten vertraut gemacht.
Insgesamt sollen mindestens elf Doppelstunden in einer freiwilligen Sportarbeitsgemeinschaft mit jeweils ca. 25 Schülerinnen und Schülern durchgeführt werden. Alle AG-Leiter werden im Rahmen einer Fortbildungsmaßnahme mit den entsprechenden Inhalten vertraut gemacht.
Pädagogische und didaktische Vorüberlegungen
Angestrebt ist eine ganzheitliche Entwicklungsförderung, ausgehend von den individuellen Voraussetzungen, über den körperlichen und motorischen Bereich hinaus weitere Entwicklungsdimensionen anzusprechen, z.B. soziale, emotionale und kognitive.
Angestrebt ist eine ganzheitliche Entwicklungsförderung, ausgehend von den individuellen Voraussetzungen, über den körperlichen und motorischen Bereich hinaus weitere Entwicklungsdimensionen anzusprechen, z.B. soziale, emotionale und kognitive.
Die ganzheitliche Vorgehensweise während der Praxiseinheiten in den Arbeitsgemeinschaften legt ein besonderes Augenmerk auf das Wechselspiel zwischen Ernährungs-, Stress- und Bewegungsverhalten der Kinder. Dabei wird aber die Selbstwahrnehmung und Eigenerfahrung über den Kontext zu den kognitiven Prozessen gestellt.
Grundstruktur für eine AG-Einheit
Auftakt
Allgemeines Aufwärmen (5 min)
Spezielles Aufwärmen (10 min)
Hauptteil
Koordination (fußballspezifisch) (15 min)
Aktive Erholung/Trinkpause (5 min)
Allgemeine Bewegungsförderung (10 min)
Übung „Vielseitigkeitswettkampf“ (15 min)
Aktive Erholung/Trinkpause (5 min)
Ausklang
Spielformen (15 min)
Cool-down: Entspannungsspiel/
Selbst-Coaching (10 min)
Motto: „Mit Spaß gesund durch Sport“
Ziel soll es sein, dass Schülerinnen und Schüler
Ziel soll es sein, dass Schülerinnen und Schüler
sich mehr bewegen,
ihren Körper und seine Reaktionen kennen lernen,
Geschicklichkeit und Fitness erwerben und
an Eigenaktivität und Spaß gewinnen
lernen, sich selbst zu coachen.
„Prävention durch Sport“
„Schülerinnen und Schüler bezogen auf den Sport in der Gesellschaft handlungsfähig machen“.
Inhalt:
Das Fußballspiel ist ein exemplarisches Beispiel zur Realisierung der o.g. Ziele. Das Spiel schließt im hohen Maße an die Lebenswelt der Kinder an; fast jeder Junge und viele Mädchen haben Erfahrungen mit verschiedenen Formen des Fußballspielens. Doch diese „Fußballbegeisterung“ kann auch ambivalent sein, besonders dann, wenn das Spielen nicht als soziales Handeln angelegt wird und Leistungsunterschiede „ausgelebt“ werden.
Hier wollen wir ansetzen mit unserer
„Spiel-Didaktik“:
Alle sollen gern mitspielen können: Mädchen wie Jungen, starke wie schwache, begabte wie unbegabte;
das Spiel gelingt aber nur dann, wenn durch Lernen und Üben die notwendige Sachkompetenz in Form grundlegender Fähigkeiten und Fertigkeiten geschaffen wird;
die Vereinfachung des Fußballspiels auf kleine Spielformen – vom „Jägerball“ zum 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 – erlaubt es allen Schülerinnen und Schülern, mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen, und -fertigkeiten mit- und gegeneinander zu spielen.
Ergänzt werden die einzelnen Unterrichtsstunden durch ein breit angelegtes spielerisches – nicht direkt auf das Fußballspiel bezogenes – Sportförderprogramm.
Inhalte des Programms
„Allgemeine motorische Förderung“
Kraft, spielerisch (Kraft-/Gewandtheitsspiele)
Kooperation (u.a. Akrobatik, Vertrauensspiele)
Kreativität (u.a. Scharaden, Bewegungsmemory)
Erlebnis/Abenteuer („Geländespiele“, „Circuit-Jungle“)
Beweglichkeit/Geschicklichkeit (u.a. Balanceübungen)
Die Vorgehensweise in der gesamten AG soll „ganzheitlich“ sein, d.h., ein besonderes Augenmerk wird auf das Wechselspiel zwischen Ernährungs-, Stress- und Bewegungsverhalten der Kinder gelegt. Dabei wird aber die Eigenerfahrung über den Kontext zu den kognitiven Prozessen gestellt.
Trainings-/ Übungseinheiten
Jede AG-Einheit soll aus sechs Bausteinen bestehen und durchschnittlich 90 Minuten dauern. Die fußballspezifischen Elemente finden sich sowohl beim „Aufwärmen“, natürlich im spielerischen Schlussteil, als auch als ein Schwerpunkt im Hauptteil der Stunde. Besonderes Gewicht wird hier auf eine koordinative Laufschulung ohne und mit Ball gelegt.
Inhalte des Trainingsschwerpunktes „Fußballspezifische Koordination“
Stangenlauf – Stangendribbling
Lauf- und Dribblingaufgaben im „Hütchendschungel“
Lauf- und Dribblingaufgaben im Hütchenviereck
Lauf- und Passaufgaben im Passbogen
Lauf- und Passaufgaben am Stangendreieck
Lauf- und Technikaufgaben im Wendigkeitsparcours
Lauf-, Dribbling- und Ballkontrollaufgaben im Farbenviereck
Lauf- und Technikaufgaben im Stangenlauf und Hütchenslalom
Lauf- und Dribblingaufgaben mit Stangengasse und Torschuss
Lauf- und Torschussaufgaben mit Einzelhürde und Dribblingtor
Schulinterner Wettkampf / Abschlussveranstaltung
Nach jeder Phase des Projektes ist eine zentrale Abschlussveranstaltung geplant, an der alle Projektschulen teilnehmen sollen. Innerhalb der einzelnen Schulen soll davor ein eigener kleinerer Wettbewerb stattfinden.
Schulinterner Wettkampf:
An jeder Projektschule findet als Abschluss des Projektes ein schulinterner Wettkampf statt. Daran sollen alle Schüler/-innen der teilnehmenden Jahrgangsstufen, nicht nur AG-Teilnehmer/-innen, mitmachen können. Die Schulen erhalten dazu Vorschläge für ein Rahmenprogramm, damit diese Veranstaltung zu einem Schulfest werden kann. Als Preise werden Minifußbälle, T-Shirts und Urkunden zur Verfügung gestellt.
Wettkampfform:
Alle spielen Fußball („4 gegen 4“) und nehmen an einem „Vielseitigkeitswettkampf“ teil.
Mannschaften:
Schüler/-innen werden zu Sechserteams ausgelost (mindestens zwei Mädchen); danach wird nach dem „Croky-System“ gespielt. Das heißt, nach jeder Spielrunde werden neue Mannschaften gewählt.
Abschlussveranstaltung:
An der zentralen Abschlussveranstaltung sollen nur die AG-Schüler/-innen aus den Projektschulen teilnehmen. Die Turnierform entspricht dem schulinternen Wettkampf, nur bleiben die Mannschaften bestehen und spielen so für ihre Schule.
Turnier:
1. Fußballspiel: „4 gegen 4“
Spielfeld: 20 m x 30 m
(Markierungen: zwei Drittellinien)
Tore: 2 m x 3 m (Handballtore)
Spieldauer: 10 Minuten ohne Wechsel
2. Vielseitigkeitswettkampf:
Passtiming
Aufgabe: Aus 10 Metern Entfernung so passen, dass der Ball in einem Kreis von 1 Meter Durchmesser liegen bleibt.
Zielschießen
Aufgabe: Aus 16 Metern Entfernung den Ball so auf das Tor schießen, dass möglichst viele Punkte erzielt werden.
Zielwerfen
Aufgabe: Aus 10 Metern Entfernung frontal auf ein in Zonen eingeteiltes Kleinfeldtor werfen und möglichst viele Punkte erzielen.
Stangenlauf
Aufgabe: Mit dem Rhythmus zwei Stangen nach vorn und eine Stange zurück so über alle zehn Stangen in maximal 30
Sekunden laufen, dass keine Stange herunterfällt.
Zielstoßen
Aufgabe: Mit rechts und links jeweils drei Mal in ein 3 Meter entferntes Ziel treffen.
Zeitschätzlauf
Aufgabe: Auf einer Kreisbahn sollen die Spieler/-innen) genau 1 Minute laufen und bleiben dann stehen, wenn sie glauben, 1 Minute absolviert zu haben.
